Nancy Fletcher

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Nancy Fletcher
Me encanta vivir una vida saludable, la cocina, siempre busco recetas que contengan ingredientes sanos, aunque confieso que me encantan los postres..los cuales cocino y me los como, claro!! Desde que me acuerdo he hecho ejercicio, de chica nadaba mucho y lo hice hasta hace unos 8 años que incorpore rutinas de Gym y Pilates Reformer a mi vida ¡me encanta!
Beneficios de incluir Cúrcuma a diario en tu dieta
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Product Review: Colour Refreshing Gloss
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¿Sabes qué es la dieta PALEO y por qué es tan importante? Descúbrelo en esta nota. 
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Receta: Fácil y rápido Guacamole
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Miel y Canela: la combinación perfecta
¡Un duo dinámico que debes comenzar a usar desde HOY!
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Receta: Pechugas de pollo al limón con alcaparras
Prueba esta deliciosa receta, las alcaparras le dan un sabor diferente.
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Receta: Hummus. Parte 2
Aquí te presentamos la receta original del hummus y algunas variantes para los diferentes gustos de tu familia y amigos.  
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Receta: Salmón con glaseado de azúcar morena y mostaza
Una deliciosa forma de preparar el salmón. ¡No te dejes de intentarlo! Te va a encantar. 
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Receta: Hummus. Parte 1
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Este cheesecake es una delicia, además no lleva costra y es muy fácil de hacer ¡Pruébalo!
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Una delicosa receta que no te puedes perder. 
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¡Una deliciosa receta que no te podrás perder! 
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Receta: Pie de Limón
Me encantan los pies, sobre todo el de limón, prueba esta receta, es deliciosa y súper fácil.
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¿Quieres una piel igual de bella y radiante que las chicas japonesas? Entonces este producto lo debes de incluir en tu rutina diaria. 
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El estrés puede afectar tu cuerpo de muchas maneras. ¿Conoces los síntomas?
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Beneficios del limón y el perejil
¿Sabías que el limón y el perejil son un duo dinámico súper saludable para tu cuerpo? Aquí te damos una receta para combinarlos. 
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¡Nada es bueno en exceso! Por eso toma nota de los alimentos con los cuales no debes de obsesionarte. 
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El A B C D E de los melanomas
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Guía segura para perder peso
¡No dejes leer estos consejos! Te ayudarán a alcanzar tu peso ideal. 
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DIY: Exfoliante de Aguacate y Miel
El aguacate como alimento, es una fuente excelente de grasas saludables, pero también es excelente en los cuidados de la piel.
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Conoce los beneficios del Aceite de Orégano
¿Sabías que el aceite de oregano tiene propiedades antisépticas, fungicidas y antibacteriales?
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Receta: Pastel delicioso
Un delicioso pastel que te va a encantar. 
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Receta: Sopa de Jitomate con Eneldo
Prueba esta deliciosa sopa de jitomate con eneldo. Fácil y muy rápida de hacer. 
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Desayunos quema grasa
Te presentamos tres recetas delicosas, fáciles de hacer y que te ayudarán a comenzar a quemar grasa desde muy temprano. 
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Consejos para preparar bien el arroz
¡No a todas las queda bien el arroz! Por eso te compartimos fáciles tips que puedes poner en práctica. 
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Diferencia entre arrugas y líneas de expresión
Mucha gente piensa que líneas de expresión y arrugas son la misma cosa, conoce la diferencia y cómo tratarlas.
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Aceite de oliva para cuidar tu cuerpo
El aceite de oliva hace maravillas por ti si lo añades en tu rutina de belleza. Aquí te compartimos cómo utilizarlo en el cuidado de tu cuerpo. 
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Rutinas de ejercicio para tu forma de cuerpo
¿Sabías que dependiendo de tu tipo de silueta hay un tipo de ejericio que te ayudará a tener cuerpazo más rápdio? Descúbre cuál es el ideal para ti. 
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El aceite de oliva es popular por sus múltiples beneficios para la salud y para tu rutina de belleza. Aquí te decimos cómo usarlo para tener un pelo hermoso. 
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Receta: Filetes a la Pimienta
Una deliciosa receta, ideal para un plato principal.
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Receta: Sopa Verde
Así como existen jugos verdes, también hay sopas verdes,ideales para cuando no tienes mucha hambre o quieres cenar ligero.
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¿Conoces el té blanco?
Los beneficios del té blanco, afirman los expertos, son superiores a los del té verde. Se produce en  China y se ha descubierto sólo recientemente. 
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Tips para que te quede tu Cheesecake perfecto
Descubre los secretos para hacer un cheesecake perfecto.
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Conoce los beneficios del Tofu
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Esta hierba mexicana no nada más realza el sabor de la comida, es un desintoxicante excelente con propiedades increíbles para limpiar y curar.
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¿Cómo eliminar los cachetes?
Te decimos como eliminar los cachetes con fáciles trucos y ejercicios. 
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